ประโยชน์ของกระเทียม

ประโยชน์ของกระเทียม

กระเทียม เครื่องเทศที่ใช้ประกอบอาหารหลากหลายประเภท ทั้งอาหารไทย จีน หรือญี่ปุ่น ล้วนแล้วแต่ใช้กระเทียมในการประกอบอาหาร กระเทียมนั้นหลายๆคนอาจจะไม่ชอบรับประทานเท่าไรนัก ด้วยกลิ่นที่แรง และรสชาติที่อาจจะไม่ถูกปากหลายๆคน แต่กระเทียมนั้น ก็มีประโยชน์มากมาย เช่นกัน ดังนี้:

กระเทียม ช่วยต่อต้านมะเร็ง


งานวิจัยหลายชิ้น ได้ผลลัพธ์ชัดเจนว่า กระเทียมช่วยลดโอกาสการเกิดมะเร็ง ในหลอดอาหาร ลำไส้ใหญ่ และกระเพาะอาหาร

กระเทียม ช่วยส่งเสริมสมรรถภาพทางเพศ


กระเทียมช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศทั้งผู้ชายและผู้หญิง

กระเทียม ช่วยควบคุมโรคหอบหืด


รับประทานกระเทียมย่าง 3 กลีบทุกคืน จะอาการดีขึ้น

กระเทียม ช่วยขจัดสิว


ผสมกระเทียม กับ น้ำผึ่ง กับ ครีมออฟทาร์ทาร์ (Cream of tartar) และขมิ้นชัน ใช้ล้างหน้า ขจัดสิวได้

กระเทียม ช่วยรักษาบาดแผล


ใช้น้ำกรอง แช่ด้วยกระเทียม เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ รักษาบาดแผลได้

กระเทียม ช่วยรักษาไข้หวัด


รับประทานกระเทียม 2 กลีบดิบๆ ตั้งแต่เริ่มมีอาการว่าจะเป็นไข้หวัด จะช่วยบรรเทาได้

ประโยชน์ของกระเทียม

กระเทียม หยุดอาการท้องเสีย


กระเทียมจะช่วยฆ่าแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของโรคท้องเสียได้

กระเทียม บรรเทาอาการปวดหู


หยดน้ำมันกระเทียมเพียงเล็กน้อย ช่วยบรรเทาอาการลดลง

กระเทียม ช่วยลดการติดเชื้อทางตา


กระเทียมอุดมด้วยวิตามิน C ควอเซติน และเซเลนั่ม ลดการติดเชื้อได้

กระเทียม ช่วยลดคลอเรสเตอรอล


กระเทียมอุดมด้วยสารอะลิซิน (allicin) ช้วยป้องกันการออกซิเดชั่นของ LDL ที่ทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระในร่างกาย

0
0
0
s2sdefault

ติดต่อเรา:

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  อีเมล: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.         เบอร์มือถือ: 099-398-5444

ติดตามเรา:

      ติดตามเราบนเฟซบุค: www.facebook.com/yudtini
ไปด้านบน